У механіці зазвичай мають справу з трьома основними видами сил: силою тяжкості, силою пружності та силою тертя. Закон всесвітнього тяготіння.
Педагоги виділяють види силових якостей – максимальна сила, швидкісна сила, силова витривалість, вибухова силу, стартову силу, динамічну силу, статичну силу, ексцентрична сила.
Види силових здібностей
- Власно-силові здібності
- Швидко-силові здібності
- Силова витривалість
- Силова спритність