Чорнослив та родзинки підвищують гемоглобін та корисні при захворюваннях шлунково-кишкового тракту. Фрукти в сухому вигляді є легким проносним, сечогінним та протизапальним засобом. Фініки багаті на вітаміни А, Е, групи В, амінокислотами.Jan 22, 2020
Не варто вживати його при панкреатиті, діабеті або гострих захворюваннях кишечника. Він дуже корисний для здоров'я жінок, оскільки в ньому міститься величезна кількість сполук та мінералів, які благотворно впливають на жіночий організм.
«Найпоширеніші та найбільш корисні сухофрукти — це родзинки, курага, фініки та чорнослив. Вони дуже поживні та містять утричі більше клітковини, вітамінів та мінералів, ніж свіжі фрукти. У них багато поліфенолів, які є сильним антиоксидантом», — заявила фахівець РІА Новости.
На це впливає також великий вміст цукру в продукті; При виразці шлунка вкрай не рекомендується їсти сухофрукти, Тому що вони можуть спровокувати діарею.