Зелень не тільки швидко і надовго гасить почуття голоду, але й покращує травлення, а ще благотворно впливає на стан нервової та серцево-судинної систем.. Це чудовий і красивий додаток до будь-якої страви.Jul 16, 2020
Зелень — це чисте джерело вітамінів, мінералів, антиоксидантів. Серед важливих елементів є ензими, які допомагають розщепленню жирів, білків і вуглеводів. Додаючи зелень у кожний прийом їжі, ви допомагаєте своєму шлунково-кишковому тракті швидше та якісніше перетравлювати їжу.
Регулярне вживання в їжу листових овочів та зелені стимулює травлення, роботу ендокринної системи, корисно для судин, а також знижує ризик виникнення хронічних захворювань, сприяє зниженню та нормалізації ваги.
Фахівець наголосила, що вживання зелені у великих кількостях може негативно позначитися на людях із гастритом, виразкою шлунка, сечокам'яною хворобою, панкреатитом. Щетиніна пояснила, що у цьому випадку зелень може спровокувати загострення хвороби чи викликати напад.