Під час обіймів у нашому організмі підвищується рівень гормону окситоцину. Відповідно, ми почуваємося більш спокійно, умиротворено, відчуваємо себе у безпеці. Окситоцин своєю чергою стимулює вироблення ендорфінів – «гормонів щастя» і знижує вироблення кортизолу – «гормону стресу».
Поліпшення настрою, зниження тривоги, поява почуття безпеки, розслаблення м'язів та зниження напруги в тілі – все це доведені вченими (!) ефекти.обіймашок».
Обійми допомагають висловити без слів те, що відбувається на душі. Після сварки можна помиритися, міцно обійнявши партнера, так само можна вибачитися, втішити, надати сили жити далі, підтримати і просто висловити свою любов і прихильність. Обійми бувають доречнішими тисячі слів і обіцянок.
Коли люди обіймаються, у них стабілізується кров'яний тиск (підвищується рівень гемоглобіну в крові), знижується ризик інсультів та інфарктів, покращується сон та навіть зміцнюється імунітет! «Рецептори для ендорфінів перебувають на моноцитах – клітинах імунної системи, яких і прикріплюються.