Фінішування – також важлива складова бігу на коротких дистанціях.
Фінішування починається за 400 метрів до фінішний риси. Група спортсменів починає часто перебудовуватись, змінюючи лідера. Відбувається прискорення на 80% можливостей, а на останніх 50 метрах спортсмен показує свій максимум. У бігу фінішне зусилля називається спурт.
Біг на довгі дистанції (стаєрський) Довгими вважаються дистанції понад 3000 м-код або 2 миль. Дистанції на 5000 та 10 000 м – класичні олімпійські.
Фінішування. Перед закінченням дистанції бігуни зазвичай виконують фінішний кидок або спурт, на середніх дистанціях його довжина становить від 150 до 350 м.