У великому склянці води достатньо розбавити їдальню ложку оцту. Експерти радять почати прийом оцтової води з малих доз, поступово довівши до склянки в день. Цього цілком достатньо загального оздоровчого ефекту для судин організму.
Таблиця заходів та ваг
| Назва | Тонкий склянка (250 см3) | Гранений склянка (200 cм3) |
|---|---|---|
| Сіль | 320 | 220 |
| Сухарі мелені | 125 | 100 |
| Томат-пюре | 300 | 250 |
| Оцет | 250 | 200 |
Ложка оцту – скільки мілілітрів? 1 столова ложка оцту вміщує 15 мл. оцту (Столового). У 1 десертній ложці близько 10мл.