Сливи джерело харчових волокон, сорбіту та ізатину, які покращують травлення. Вони мають проносну дію, стимулюють виділення рідин у кишечнику, сприяють ефективному виведенню відходів через товсту кишку.Aug 30, 2018
У зливі міститься багато фруктових кислот та простих цукрів, тому засвоюється вона добре. Але слід знати міру – при надлишку цукрів і клітковини може початися процес бродіння, звідси – розлад стільця, метеоризм і біль.
Слива — це широко відома легеня проносне засіб, головна перевага якого у натуральному походження. Плоди добре вживати людям із млявим кишечником, адже слива посилює його перистальтику. Щоб досягти послаблюючого ефекту, достатньо з'їдати по 10-20 штук перед сном.
Чим шкідлива слива і кому не можна її є Сливи мають проносний ефект, тому їх не можна їсти при діареї. Цей фрукт досить калорійний, особливо у вигляді сухофруктів, що варто враховувати власникам зайвої ваги. Сливи та чорнослив не рекомендується є жінкам, що годують, щоб у дитини не було розладів харчування.