Натуральний бджолиний мед – Оптимальний цукрозамінник, але висококалорійний. На правильному харчуванні мед допустимо, але в мікроскопічних дозах. Однією-двох чайних ложок меду достатньо на день, щоб не порушити режим, але й не обділити себе солодким. Не забувайте, що мед – це алерген.Aug 17, 2018
НІЖ МОЖНА ЗАМІНИТИ ЦУКОР: СМАЧНО І КОРИСНО
- Сухофрукти Якщо ти не уявляєш собі чай без солодкого або цукру, то спробуй сухофрукти. …
- Кленовий сироп Кленовий сироп роблять із соку цукрового клена. …
- Мед …
- Сироп з топінамбуру.
- Мальтозна патока.
- Трава стевія
Замінити рафінований цукор можна та натуральними продуктами: медом, сухофруктами, родзинками, свіжими фруктами та овочами.
Чим замінити солодке?
- сухофрукти. Курага, родзинки, чорнослив і фініки є справжньою криницею ікроелементів, відмінно насичують і трохи притуплюють тягу до солодкого.
- мед. …
- зефір. …
- мармелад.