При тромбозі глибоких вен суворо заборонено піднімати тяжкості, ходити у взутті на високих підборахзайматися важкими видами спорту, а також тими видами спорту, при яких потрібне інтенсивне навантаження на кінцівки. Пацієнти повинні пам'ятати, що не можна при тромбозі глибоких вен відвідувати сауну, лазню, парильню.
При варикозі вен нижніх кінцівок ходьба вкрай корисна як профілактика можливих ускладнень. За рахунок регулярного скорочення м'язів гомілки під час тренувань стінки вен залишаються еластичними, кров активно проштовхується вгору, до серця, зменшуються набряклість та дискомфорт.
Після тренування лікарі рекомендують лягти на спину і підняти ноги вгору. У такому положенні потрібно лежати 5-10 хвилин, щоб стимулювати відтік крові із вен. Це знижує навантаження на судини нижніх кінцівок.
Больові відчуття помірні, тягнуть, тупі. Вони з'являються увечері, а зникають після нічного відпочинку. Гострий біль у нижніх кінцівках у хворих на варикоз виникає при запалення вени (тромбофлебіті) або тромбозі глибоких вен гомілки.