У здорової людини удари серця становлять від 60 до 85 ударів на хвилину в положенні лежачи, до 100 ударів – При положенні стоячи. При пульсі більше 100 ударів на хвилину говорять про тахікардію.
Якщо людина СПОТ, організм реагує на вертикальне становище тіла ненормально: кровопостачання мозку та серця різко знижується, тому серцебиття збільшується на 30 і більше ударів за хвилину, щоб це компенсувати.
– Яким повинен бути пульс у дорослої людини в нормі? За різними даними в нормі у дорослих він коливається в межах 60-80, 60-90 ударів за хвилину. Число пульсових ударів дорівнює частоті серцевих скорочень (ЧСС), тобто. в нормі не повинно бути так званого дефіциту пульсу (Ситуація, коли його частота менше ЧСС.
Знайдіть тихий куточок, де вас не потурбують, сядьте, і не менше ніж через десять хвилин (щоб гарантувати, що свідчення пульсу зняті у стані спокою) порахуйте пульс, несильно притиснувши два пальці до внутрішнього боку зап'ястя, під великим пальцем. Вважайте удари протягом 30 секунд.