Як робити грязьові аплікації?

Грязьові валики розміром 10х3 см загортають в один шар марлі (так звана «грязьова сигарета») і при температурі 40–42°C вводять в ділянку передодні ротової порожнини при зімкнутих щелепах на 10 хв. Після закінчення процедури ротову порожнину протягом 3 хв зрошують мінеральною водою температурою 37°C.

Процедура триває 10-15 хвилин. Після виконання грязьової аплікації та змивання брудунеобхідно відпочити (полежати) протягом 30-40 хвилин. Проведення грязьової аплікації категорично заборонено після щільної трапези або голодного шлунка.

Лікування грязями покращує трофіку тканин, сприяє розм'якшенню рубців, розсмоктування спайок, стимулює регенерацію, зменшує тугорухливість та збільшує можливості руху суглобів при артрозах, артритах та інших захворюваннях суглобів. Грязелікування є чудовою альтернативою багатьом видам медицини.

Принцип терапії такий: на попередньо очищену шкіру наносять грязьову маску (чи роблять аплікацію, повністю покриваючи певні ділянки тіла). Бруд наносять у теплому вигляді (приблизно +40…+42 градуси), завдяки чому відбувається миттєве розслаблення напружених м'язів, і людина почувається комфортно.