Тренажер Сміта — це силовий тренажер, який використовується для виконання фізичних вправ у бодібілдингу та фітнесі, що імітують переміщення штанги. Він складається з грифа, закріпленого на сталевих напрямних, завдяки чому штанга переміщається вертикально або під невеликим нахилом.
Тренажери, які бувають і для чого
- Види Тренажери ділять на 2 великі категорії: силові та кардіо. …
- Велотренажер Один з найулюбленіших у дівчат та хлопців. …
- Еліптичний тренажер або орбітрек …
- Бігова доріжка …
- Степпер …
- Веслувальний тренажер …
- Клімбер …
- Тренування з власною вагою
Тренажер Сміта. Універсальне обладнання для виконання не тільки вправи присід, але й жимов, тяги, сідничного містка, випадів та ін. Гак-машина (модель 1HP587). Тренажер Гаккеншмідт під кутом 45 градусів імітує присідання зі штангою не менше 100%.
Армбластер – пристрій для тренування м'язів біцепса і трицепса. Його також називають тренажер-ізолятор біцепсів та трицепс.