– вільні вправи, вправи на коні, на кільцях, опорний стрибок, бруси, поперечина (у чоловіків); – Опорні стрибки, вправи на брусах, колода, вільні вправи (у жінок). Вправи на кільцях (чоловік) – рухомий снаряд у вигляді двох дерев'яних кілець, закріплених на спеціальних тросах на висоті 2,55 м.Apr 8, 2011
Спортивна гімнастика У програму гімнастичного багатоборства для жінок входять вправи на різних брусах, колоді, вільних вправах, опорному стрибку. У чоловіче багатоборство входять вільні вправи, опорний стрибок, кільця, кінь, поперечина та паралельні бруси.
До спортивних видів гімнастики відносяться: спортивна, художня, акробатична, естетична, командна, аеробічна гімнастика.
Упор – положення тіла, при якому плечі розташовуються вище за точки опори. Мах вперед – маятникоподібне рух тіла від однієї крайньої точки до іншої у бік обличчя. Мах назад — те саме, але в бік спини. Підйом — переміщення тіла з вису в упор або з нижчого упору в вищий.