Відповідь визначить вид продукту: Білий хліб – Калорійність становить 242 ккал. Калорійність білого хліба одна із найвищих. Зерновий – 230 ккал.08-Jul-2020
Білий хліб має 260 ккал, бородинський – 200 ккал, зерновий – 228 ккал. А ось найменша кількість калорій у житньому хлібі – 168 ккал.
До речі, калорійність чорного хліба порівняно невисока. Так, на 100 грамів житнього хліба припадає 164 кілокалорії, на відміну від білого, Що містить 250 кілокалорій. Тому всім, хто хоче схуднути, краще їсти саме чорний хліб. Але пам'ятайте, що бородинський хліб – це десертний хліб.
Кількість калорій у хлібі
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Пшеничний хліб | 100 г | 249 |
| Житній хліб | 100 г | 223 |
| Солодка булочка | 100 г | 299 |
| Тости | 100 г | 305 |