У яблуках Голден багато каротину та аскорбінової кислоти. Скільки калорій у 1 яблуку Голден? Вага одного плоду середніх розмірів становить близько 150 гтому в одному яблуку міститься всього 80 ккал.
72 калорій Яблуко Голден (1 середній) містить 72 калорій.
Середнє яблуко з помірним вмістом харчових волокон важить близько 242 г та містить близько 126 калорій.
100 ккал Навіть під час суворої дієти можна їсти калорійність яблука 1 шт. становить 70-100 ккал (залежно від розміру плода).