Напій втрачає всі корисні компоненти: кавову кислоту, білки та жири. Якщо ви п'єте розчинну каву навіть без цукру та молока, ви отримуєте від 6 до 12 кілокалорій на 6 грам продукту (Одна чайна ложка з гіркою). 5, 1442 AH
кава з однією чайною ложкою меду
| Енергія 21 ккал | |
|---|---|
| Білки 0,6 г | Вуглеводи 4 г |
| Жири 0,2 г | Волокна 0 г |
Чистий кава без добавок («американо» чи «еспресо») майже немає у складі калорій. Якщо говорити за 100 мл продукту, то на них доводиться не більше двох калорій. Капучіно складається з еспресо, молока та молочної піни, тому такий кава з молоком, калорійність якого дуже висока, пити для схуднення годі було.
Натуральна кава з молоком та 1 ложкою цукру
| Енергія 28 ккал | |
|---|---|
| Білки 2 г | Вуглеводи 3 г |
| Жири 0,9 г | Волокна 0,6 г |