Перепелине М'ясо (100 г) містить 134 калорій.Feb 4, 2008
М'ясо перепелів багате вітамінами групи B та амінокислотами, білком, фосфором, калієм, міддю. Завдяки вдалому складу речовин, перепелине м'ясо вважається дієтичним та наділяється лікувальними властивостями. Це корисніша альтернатива м'ясу свійських птахів.
перепілка відварена
| Енергія 134 ккал | |
|---|---|
| Білки 22 г | Вуглеводи 0 г |
| Жири 4 г | Волокна г |
У таблиці наведено вміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) 100 грам їстівної частини. Енергетична цінність Переспів, тільки м'ясо складає 134 ккал.