100 г містить 523 калорій.16-Oct-2017
чурчхела з волоським горіхом
| Енергія 400 ккал | |
|---|---|
| Білки 7 г | Вуглеводи 60 г |
| Жири 15 г | Волокна г |
Калорійність чурчхели, в середньому, становить 410 ккал на 100 г продукту. Залежить від інгредієнтів та способу приготування.
Основна користь чурчхели Користь обумовлюється складом: горіхи містять велику кількість калію, фосфору, заліза, кальцію, магнію. Цих мінералів приблизно у 2-3 рази більше, ніж у фруктах. Білка в горіхах теж чимало – його кількість варіюється від 15 до 25%.