білки – 54,2 г; жири – 4,0 г; вуглеводи – 22,7 г. Енергетична цінність: 307,6 ккал.
Курт сир Узбецький (зразковий вага кульки 10-15 гр) 500 гр
Курага (1 порція) містить 80 калорій….Звичайні розміри порцій
| Розмір Порції | Калорії |
|---|---|
| 1 унція | 68 |
| 1 порція (33 г) | 80 |
| 100 г | 241 |
| 1 чашка | 313 |
•Aug 21, 2007
Курт – Це відмінний тонізуючий засіб. Його бажано їсти при виснаженні, перевтомі та недокрів'ї. Також рекомендується вживати цей сир регулярно під час розумових та фізичних навантажень. Винахід кочових народів є напрочуд легкозасвоюваним продуктом.