За аюрведою, рекомендується такі продукти: пітту; Продукти з солоним, кислим та гострим смаками підвищують питту.
Для зменшення Пітт підійдуть олії з охолодною дією – олія ядер соняшника або кокосового горіха. Позитивно впливають і олії з лікарських рослин – пажитника та щитолистника.
Звести до мінімуму міцний чай, каву, червоне м'ясо, яйця та цукор. Відмовитися від алкогольних напоїв, особливо пива. Продукти тваринного походження: куряче м'ясо та індичатина (біле м'ясо), риба. Молочні продукти: корисні всі, особливо молоко, у тому числі козяче, сир, сир, панір і несолоні сири.