Клопи-солдатики поїдають пилок, фрукти, соки і насіння рослин, що ростуть поруч. Крім того, в раціон їх харчування входять членистоногі та інші безхребетні, такі як хробаки та равлики. Іноді живуть і полюють у корі дерев.
Чому ж небезпечний солдатик? Виявляється, він має досить потужний колюче-смоктуючий хоботок, який, якщо поблизу немає їжі, знаходиться зазвичай в горизонтальному положенні, тобто в типовому для нього спокійному стані. Але як тільки клаптик відчуває їжу, хоботок напружується і перетворюється на свого роду голку.
Харчуються клопи–солдатики в основному насінням і плодами, проколюючи їх своїми хоботками і висмоктуючи соки. Не гребують вони і паділлю: можуть висмоктувати соки з мертвих комах і навіть харчуватися своїми побратимами.
У природі біологічне значення червоноклопа безкрилого подібно з функцією інших «прибиральників» Комахи переробляють насіння, плоди, органічні залишки. Їхні дії приносять користь.