Лаваш корисніший, ніж звичайний хліб, максимум на 20-30%тобто не драматично. У лаваші, як правило, використовується менше цукру, але там іноді використовується досить багато солі.
Білий хліб → Лаваш Тому для своїх бутербродів замість нарізаного білого хліба вибирайте краще тонкий бездрожжевий лаваш: у ньому менше калорій та жирів. Крім того, у лаваші також є залізо та кальцій.
Чи можна їсти лаваш на дієті? на ПП Вживання в їжу цього продукту не заборонено. Дієтологи рекомендують використовувати його замість хліба, оскільки калорійність лаваша нижча, для здоров'я він корисніший.
Чим можна замінити звичайний хліб з користю для фігури та здоров'я, читайте нижче.
- Лаваш Лаваш готується лише з трьох інгредієнтів: вода, борошно та сіль. …
- Житній хліб Житній хліб – криниця клітковини. …
- Салат Листя салату також можна використовувати як альтернативу хліба. …
- Хлібці …
- Булочки з висівок
Dec 18, 2020