Що таке сушіння Такий комплекс заходів спрямований на рятування від підшкірного жирового прошарку. Цього хочуть досягти, щоб м'язи виглядали чітко та рельєфно. Для отримання бажаного результату необхідно не тільки виконувати фізичні вправи, але й дотримуватись певного раціону. Oct 9, 2020
Сушіння – Це комплекс заходів для нормалізації ваги і промальовування рельєфу, що включає певний раціон харчування і фізичні навантаження. Сушіння використовують бодібілдери та любителі фітнесу для скорочення жирових відкладень при збереженні м'язової маси. Після неї тіло виглядає більш рельєфним та підтягнутим.
Навіщо та чому? Сушіння тіла – комплекс заходів, що включає спеціальну систему харчування та фізичних вправ, спрямований на досягнення підтягнутого рельєфного тіла. Специфічна система живлення допомагає швидше спалити жировий прошарок і наростити м'язи.
Покращує жировий обмін, допомагає витримати навіть найважчі навантаження, прискорює відновлення м'язів після тренувань.