Найкраще їсти диню до їди або через пару годин після. Потрібно дати їй час перетравитись, щоб не виникло серйозного розладу шлунково-кишкового тракту. Якщо ви з'їсте соковиту диню після ситного обіду, то вона разом з іншими продуктами затримується в шлунково-кишковому тракті, де починається процес бродіння.Aug 11, 2022
Є диню треба за 2-3 години перед сном. По-перше, у нічний час наше травлення працює повільніше, ніж удень. По-друге, вживання солодкого пізно увечері може негативно позначатися як сну.
Так як цей продукт сповнений глюкози, краще є її у першій половині дня. Тоді організм зможе її швидко засвоїти. І також не варто насідати на динюадже вона багата на клітковину. То є вона може дати проносний ефект, якщо ви з'їсте більше 200-300 г за один раз.
Не рекомендується вона і для людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, при панкреатиті, виразці чи гастриті, оскільки сік дині може дратувати стінки шлунка. "Також диня протипоказана пацієнтам із цукровим діабетом.