Чистка зубів необхідна підтримки природної білизни зубів, і що найголовніше вона – зміцнює емаль. Для того, щоб зуби були білими та здоровими чистити їх треба двічі на день. Це зумовлено існуванням зубного нальоту, який утворюється на зубах кожні 12 годин, незалежно від їди.
Небагато людей знають про те, що чищення зубів двічі у день покращує гігієну порожнини рота та знижує ризик захворювань періодонту. Це пов'язано з тим, що відсутність нічного чищення зубів призводить до скупчення каменів, які викликають запалення та кровоточивість ясен.
Стоматологи рекомендують чистити зуби не менше 2 разів на добу – вранці та перед сном. Ранковий догляд зубами і порожниною рота рекомендується проводити після сніданку, щоб видалити наліт, що накопичився за ніч, і одночасно очистити порожнину рота після прийому їжі.
Якщо не почистити зуби, він не буде зруйновано, затвердіє і в майбутньому почне псувати стан емалі. При наступній чистці прибрати затверділий наліт вже буде дуже складно. 3 Маленькі шматочки їжі, що залишилися в міжзубних проміжках, завдадуть удару як по зубах, так і по яснах.