На жаль, наш шлунок не пристосований до холодній воді. Щоразу, коли ви п'єте холодні напої, ви піддаєте шлунково-кишковий тракт підвищеному стресу: стискаються судини, процеси травлення уповільнюються. Мінімальною температурою води, яку ви вживаєте під час їди, має бути 12-15 ºС.Apr 12, 2019
Холод має дуже сильний вплив на людський організм. Шок від занурення в холодну воду призводить до різкого почастішання пульсу та підвищення артеріального тиску, що може призвести у свою чергу до інфаркту міокарда або інсульту у людей, які страждають від серцево-судинних захворювань.
Через холодну води та їжі порушуються процеси терморегуляції та потовиділення. Різкий перепад температури спричиняє проблеми зі здоров'ям. Коли люди їдять швидко морозиво за спекотної погоди, у них різко охолоджуються верхні дихальні шляхи. У результаті згодом вони можуть захворіти на ГРЗ або застуду.
Головною користю холодною і гарячої рідини є особливість очищати організм від токсинів. Вона виводить усі шлаки за допомогою поту та сечовидільної системи.