При регулярному вживанні сода може впливати на нервову систему, покращити пам'ять та концентрацію та скоротити кількість головного болю. Більше того, харчова сода — прекрасний антисептик та протизапальний засіб, вона допоможе зміцнити імунітет і, наприклад, зменшити біль у горлі, якщо ви вже захворіли.
Сода не просто не допоможе регулювати кислотно-лужний баланс, а навпаки, може його порушити. За рахунок накопичення лужних речовин може збільшитись рівень pH крові – це називається алколозом.
Содовий розчин приймають або натщесерце, За півгодини до їжі, або через 60-90 хвилин після їди. Більше трьох разів на день содовий розчин пити не можна. Для профілактики теплий содовий розчин п'ють 1-2 тижні натщесерцепотім протягом 1-2 тижнів теплий содовий розчин, поступово збільшуючи дозування (не більше ½ год.