Лікарі впевнені сидіти на одній гречці точно не варто. Ви дійсно дуже швидко схуднете, але зберегти вагу буде складно.Apr 22, 2019
Олена: Харчування тільки одним продуктом називається монодієтою. Так можна скинути до 15 кг зайвої ваги за тиждень. Безперечно, це стане великим стресом для організму. Такий раціон може спричинити проблеми зі шлунково-кишковим трактом.
Гречана дієта для схуднення – простий і ефективний спосіб позбавлення зайвої ваги. Це одна з найпоширеніших методик схуднення. Основний плюс дієти – відмінна результативність. За відгуками тих, що худнуть всього за 1-2 тижні дієти можна, можливо скинути до 7-10 кг.
Забороняється сидіти на гречаній дієті понад два тижні поспіль. 4. У перші дні дієти Використовуйте виключно гречану кашу. І лише на 4-5 день можете додавати у свій раціон та інші продукти (за бажанням).