Багато джерел рекомендують полоскання із сіллю та содою, йодом тощо. Не варто робити цього з міркувань безпеки, тому що можна отримати опік м'яких тканин горла..
Сода має підсушуючу дію, що може погано позначитися на стані слизових оболонок. Концентрація солі понад десять відсотків здатна пошкодити слизову оболонку, особливо якщо кристали не розчинилися. Вони провокують садіння в горлі і дряпають епітелій.
Це відбувається через те, що сода при надмірному полосканні здатна вбивати і корисні бактерії. горлі, а також руйнує його слизову оболонку, розпушуючи її. Передозування соди може спричинити опік порожнини рота.
Щоб його приготувати, беруть 250 мл води, 1 чайну ложку соліполовину чайної ложки соди та 1–2 краплі йоду. Полоскати горло можна трьома способами: на звук "а-а", "глу-глу" або мовчки, роблячи фарингеальні ванни. Полоскати горло потрібно не менше трьох разів на день. Краще проводити процедуру після їди.