Список солодощів при схудненні
- гіркий шоколад;
- мармелад;
- зефір;
- желейні цукерки, цукерки без цукру;
- деякі види печива, що не містять цукру.
Feb 16, 2022
Чим замінити борошняне та солодке при правильному харчуванні та схудненні?
- Ягоди, фрукти – природні цукрозамінники
- Сухофрукти та горіхи
- Морозиво
- Бджолиний натуральний мед
Aug 17, 2018
Щоденна норма – це до 30 грам, при умови активного проведення дня, при пасивному – це всього 10-15 грам. Шоколад сприяє покращенню настрою, позитивно впливає на артеріальний тиск при гіпотонії, а також на серцево-судинну систему та підвищує тонус організму людини.