З'їж порцію продуктів з високим вмістом клітковини овес; цільнозерновий хліб чи пластівці; волокнисті овочі та фрукти; рис та боби.2 бер. 2023 р.
Що випити при запорі щоб відразу сходити до туалету?
- Бісакодил (1)
- Бісакодил-Хемофарм (1)
- Гутталакс (2)
- Динолак (2)
- Дульколакс (1)
- Сенаді (1)
- Сенадексин (1)
- Слабілен (3)
Як позбутися запору прямо зараз?
Як позбавитися від запору
- Вживайте 2-4 додаткові склянки води (морсу, компоту, чаю, соків) щодня. …
- Вживайте овочі та фрукти. …
- Їжте висівки. …
- Скоротіть кількість м'яса, молочних продуктів та напоїв із високим вмістом кофеїну (кави, міцний чай, енергетики).