Сон – це один із найважливіших аспектів здоров'я дитини. Під час сну організм малюка відновлюється та розвивається, тому важливо забезпечити йому комфортні умови для відпочинку. Одним із питань, з яким стикаються батьки, є вибір подушки для дитини. Постає питання: в якому віці дитині можна спати на подушці?
Дослідження показують, що малечі до 2-3 років краще спати без подушки. У цьому віці спинний стовп у дітей ще не сформований повністю і подушка може негативно вплинути на його розвиток. Крім того, ризик виникнення щирих випадків підвищується, коли дитина спить на подушці. Тому багато педіатрів рекомендують відкласти використання подушки до певного віку.
Однак, коли дитині виповнюється 2-3 роки, і її організм розвивається, можна починати пропонувати йому спати з подушкою. У цьому віці спинний стовп вже стабільніший, а дитина може керувати своїм становищем уві сні. Підбирати подушку слід уважно, вибираючи оптимальний за розміром та жорсткістю варіант, що відповідає віку та фізичним особливостям дитини.
| Вік | Рекомендація |
|---|---|
| 0-1 рік | Не рекомендується спати на подушці |
| 1-2 роки | Не рекомендується спати на високій подушці, краще використовувати низьку |
| 2-3 роки | Найкраще використовувати низьку подушку |
| 3-4 роки | Можна використовувати низьку подушку |
| 4-5 років | Рекомендується використовувати низьку подушку |
| 5-6 років | Можна використовувати високу подушку, але з обережністю |
Стандартну дитячу подушку можна запропонувати дитині на 2 роки. До цього віку відбувається формування основних вигинів хребта, і до двох років малюкові вже знадобиться підтримка шийного відділу. Якщо говорити про звичайні, дорослі подушки, їх можна використовувати не раніше віку дитини 7-8 років.
У якому віці дитині потрібна подушка Комаровського?
Як повідомляється, спати на подушці можна лише після двох років. До цього використовувати подушку для сну не рекомендується, зазначає лікар. «До двох років жодна подушка дитині не потрібна. До одного року подушка категорично не потрібна», – пише лікар.
Чи можна дитині в 1,5 року спати на подушці?
Не обов'язково користуватися подушкою після настання 1,5 однорічного віку, якщо дитина спокійно спить, обходячись без неї.. Напевно, ви бачили, як малюк може заснути в немислимій позі і йому насправді зручно. Не треба примушувати його спати з подушкою, доки дитина не попросить сама.
Чому дітям віком до 2 років не можна спати на подушці?
Однак малюкам до 1 рік подушка не вимагається. Більше того, в дитинстві її наявність вкрай небажана та небезпечна, оскільки малюк може випадково задихнутися. Особливості організму немовляти дозволяють спати без подушки, оскільки у порівнянні з тілом розмір його голови більший, ніж у дорослих.
Як зрозуміти, що дитині потрібна подушка?
Малюкам з проблемами рефлюксу та хребта, деформації черепа або діагнозом кривошия необхідна спеціальна подушка. Такі подушки забезпечують певне положення тіла, в якому дитині буде не лише комфортно, а й корисно спати.