Як правильно користуватися Самоохороною?
Режим дихання звичайне дихання: рівне, спокійне, без зусиль та затримок. Головна вимога: вдих не повинен бути глибоким, а видих не повинен бути швидким, різким. Час першого тренування кожному етапі 10 хвилин. Кожен наступний день додавати по одній хвилині (збережена копія
Чим корисний прилад самоохорона?
При диханні через Самоохорона тренажер дихальний, відбувається збільшення концентрації кисню та вуглекислого газу. Завдяки чому розширюються просвіти кровоносних судин, усувається спазм дрібних судин. І це покращує обмін речовин та кровопостачання всіх органів та тканин.