Найпростіший спосіб приготувати лужну воду для пиття прокип'ятити її протягом 5 хвилин. Звичайний pH питної води становить менше 7. У процесі кип'ятіння в рідині підвищується цей показник до 7,5 – 8.13 жовт. 2020 р.
Як підвищити рівень лугу в організмі?
Щоб створити лужне середовище, рекомендується пити лужну воду, приготовлену самостійно (додаючи зелень, лимон) або за допомогою алкалінових фільтрів. Часте застосування лікарських засобів. Більшість медикаментів значно знижують рН крові.
Який рН вважається лужним?
Якщо рН менше 7 – це кисла реакція, якщо більше 7 – то реакція лужна.