Як спека впливає психіку людини?

У спеку думається гірше, стає складніше зосередитись. Виникають перепади настрою, людина стає більш, ніж зазвичай, дратівливий, похмурий, незадоволений. Збільшується ймовірність нервових зривів, виникають проблеми зі сном. Все це є захисними механізмами психіки у відповідь на стрес від високих температур.28 Jun 2021

Спека підвищує рівень тривожності, знижує стійкість до стресу та перепадів настрою. Одна з можливих причин цього – недосипання. Дослідження показують, що в спеку людям стає складніше спати, а сам сон стає неглибоким та уривчастим.

Як екстремальна спека впливає Коли тіло нагрівається, кровоносні судини розширюються. Це призводить до зниження кров'яного тиску і змушує серце працювати інтенсивніше, щоб ганяти кров організмом. Це може викликати легкі, але неприємні симптоми – сверблячий висип або набряклі ноги.

Коли температура повітря піднімається вище 22ºC, то стає складніше працювати продуктивність різко падає. Це з тим, що організм починає витрачати більше енергії на охолодження, у результаті люди починають почуватися втомленими, навіть якщо нічого не робили.