Можливі причини деформації хребта До деформації хребта можуть призвести травми, грижі та пухлини хребта, травми тазу та нижніх кінцівок, плоскостопість, ампутація кінцівок, захворювання внутрішніх органів та опорно-рухового апарату.
Пояснення. До викривлення хребта або розвитку плоскостопість може призвести слабкий розвиток м'язів, постійне носіння ваги в одній руці та носіння взуття без підборів у дитинстві.
Які вправи не можна робити при сколіозі
- не "застигати" в одній позі – ні сидячи, ні стоячи;
- не носити важке в одній руці. …
- уникати падінь, травм;
- не навантажувати надмірно хребет;
- офісним працівникам необхідно перериватися на розминку;
- не робити різких кругових рухів;
Профілактика викривлення хребта Своєчасного лікування запальних процесів, дихальних та серцевих розладів, травм нервової системи; Контролю постави під час роботи та відпочинку; Рухомого способу життя; Використання пружного ортопедичного матраца для сну.