Як правильно робити масаж?
Постарайтеся максимально розслабити м'яз. Дихайте розмірено та глибоко. Робіть масаж плавними ковзними рухами ручного приладу – повільно, з орієнтовною швидкістю 2 см/сек. При попаданні на больову точку або зону ущільнення у м'язі затримайтеся на цьому місці на кілька секунд.
Як правильно використовувати масажер для обличчя?
Як використовувати ролер для обличчя Від підборіддя веди до вуха, злегка натискаючи на шкіру, пройдися вздовж щелепи до вилиць. Проведи валиком по лобі, спочатку вгору, розгладжуючи зморшки, потім уздовж брів — цей рух може навіть зняти несильний головний біль. Використовуйте масажер регулярно.