Для підготовки до вагітності слід знати, що алкоголь може знижувати функцію яєчників. Тому при плануванні вагітності кількість алкоголю необхідно обмежити. до 2-3 одиниць жінці, та 3-4 одиниць – чоловікові.
Деякі фахівці стверджують, що алкогольного "утримання" чоловікам потрібно дотримуватися протягом приблизно двох з половиною місяців до спроб зачати дитину. Що стосується жінки, то їй слід повністю припинити прийом алкоголю з першого дня циклу, у якому планується зачаття.
Вплив алкоголю на фертильність Як виявилося, вживання менше 14 порцій алкоголю на тиждень (менше 168 г етилового спирту) не мало значного впливу на фертильність. При перевищенні цієї дози ймовірність настання вагітності ставала на 18% менше, тобто завагітніти не вдавалося кожній п'ятій.
— У чоловіків підготовка до вагітності також триває три місяці — це період оновлення та повного дозрівання сперматозоїдів, їх перетворення на остаточну клітину, яка готова до запліднення. Потрібна повна відмова від куріння та алкоголю.