Чим шкідливе вівсяне молоко?

Шкідливість та протипоказання вівсяне молоко містить фатинову кислоту, вживання якої може спровокувати ускладнення при остеопорозі; діабетикам теж слід підходити до вживання напою дуже акуратно, оскільки він багатий на крохмаль.Feb 15, 2021

Спосіб вживання: вівсяне молочко рекомендується 2-3 рази на день за 30-40 хвилин до їди, ретельно перемішавши 1 столову ложку молочка у склянці теплої кип'яченої води. Приготовлену суміш необхідно настояти 3-5 хвилин, повторно перемішати і, для досягнення кращого ефекту, випити разом із суспензією.

Вівсяне молоко можна просто пити, додавати в каші, випічку, каву, смузі та інші складові напої. Воно дешевше за інші модні рослинні аналоги – мигдальний, кокосовий. молока, і при цьому досить корисно, щоб включати його до раціону з міркувань турботи про здоров'я.

Також вівсяне молоко можна радити людям із підвищеним рівнем холестерину, оскільки цей вид молока містить вітаміни групи B, які сприяють видаленню бляшок холестерину. Крім цього, його визнають чудовим антиоксидантом!