Вважається, що ізюм практично не має протипоказань, проте є такі ласощі в необмеженій кількості все ж таки не рекомендується. Денна норма для дорослої людини становить одну-дві столові ложки, а для дитини навіть менше.Apr 7, 2021
Родзинки допоможе покращити працездатність, адже у половині склянки продукту міститься близько 18 міліграм заліза. Крім того, щоденне вживання родзинок призводить до покращення роботи серцево-судинної системи. Продукт містить фітонутрієнти – вони запобігають пошкодженню клітин та загостренню хвороб серця.
Головне правило вживання родзинок – Ретельне промивання водою з попереднім замочуванням на 20-30 хвилин. Не рекомендують лікарі вживати в їжу родзинки при гастриті, виразці шлунка, туберкульозі, ентероколіті, а також людям з ожирінням та хворим на цукровий діабет.
Родзинки не можна приймати при виразці шлунка, при ожирінні та серцевій недостатності. Не варто його є при туберкульозі та виразковій хворобі порожнини рота. З обережністю родзинки потрібно є алергікам та людям із цукровим діабетом.