Скільки білка в 100 г грудки індички?

Купка індички: 30 г білка на 100 г.12 Aug 2022

Харчова цінність та хімічний склад "Індейка, відварена, по 2-6".

НутрієнтКількість% від норми 100 г
Калорійність273 кКал16.2%
Білки23.6 г31.1%
Жири19.8 г35.4%
Вода54.7 г2.4%

грудка індички відварена

Енергія 130 ккал
Білки 25 гВуглеводи 0 г
Жири 1 гВолокна г

Індичка варена

Енергія 135 ккал
Білки 23 гВуглеводи 0,3 г
Жири 4 гВолокна г